Blog Image

Davy Cop

Over het blog

Ik wens met deze blog informatie over mijn ziekte te verspreiden. Dit probeer ik op een zo wetenschappelijk mogelijk relevante manier te doen. Op deze manier wil ik een helpende hand aanreiken aan mensen die op zoek zijn naar informatie. En misschien kan deze informatie helpen om de ziekte in de toekomst beter opspoorbaar en behandelbaar te maken.

(Het is niet mogelijk om op deze blog reacties te plaatsen. Wens je toch te reageren dan ben je steeds welkom op mijn Facebookpagina.)

Hoop voor iedereen!

Kanker: nuttig advies Posted on 12 Apr, 2018 15:29

Hoop voor iedereen!

De strijd wordt harder!

Op 10 april werd er nog iets anders meegedeeld. In het laatst afgenomen bloedstaal bleek de tumormarker nog steeds te stijgen. Dit kan erop wijzen dat de chemo niet aanslaat. Indien dit het geval is, dan zou men een andere chemo kunnen uittesten. Alhoewel ik weet dat ik zwaar ziek ben valt zo’n mededeling toch moeilijk. Ik denk dat dit een mooie omschrijving is van de interne psychologische strijd tussen wanhoop en hoop!

Het bloedstaal is afgenomen na twee zware chemo’s. Misschien dienen de zware chemo’s nog iets langer te duren vooraleer ze in een effect resulteren. De komende dagen en weken zal het duidelijk worden.

Dit gaat om mijn persoonlijke mening. Wanhoop: Je voelt je slecht door de chemo. Je krijgt negatieve mededelingen. Enz. Hoop: Je wil je beter voelen na de chemo. Je wenst ook positieve mededelingen. Enz. Deze interne psychologische strijd leidt bij sommigen tot wanhoop. Die wanhoop zorgt in veel gevallen voor een depressie. Dit maakt het nog complexer want de depressie creëert nog meer wanhoop. Dit is een soort van vicieuze cirkel van wanhoop. Daarom is het zo belangrijk om de hoop levendig te houden. Daar zijn geen specifieke ideeën voor. Het algemene recept hiervoor is zelfmotivatie. Hoop doet leven!

Dit gaat om mijn persoonlijke mening. Hoop is een persoonlijke verdienste. Dat wat je hoop geeft is individueel verschillend. Wat de ene persoon hoop geeft is voor een andere persoon misschien niet hoopgevend. Je kan elkaar wel helpen om hoop te vinden.

Dit gaat om mijn persoonlijke mening. Hoop lijkt me een noodzakelijke voorwaarde voor een gezonde psychische gezondheid.

Zoals je kon vaststellen heb ik de afgelopen dagen elke dag een bericht gepost (10, 11, 12 april). Als je je wenst in te leven in de beleving van een kankerpatiënt dan is het aangeraden om elke dag één van deze berichten te lezen (te starten met 10 en te eindigen met 12 april). Deze berichtgeving is een goede weergave van hoe “een kankerpatiënt zich ‘soms’ voelt” (“ik me ‘soms’ voel”). Je gaat ‘soms’ van euforie naar wanhoop en terug naar hoop.

Hoop kan je vergelijken met een intern vlammetje. Het vlammetje blijft het best altijd branden. Soms brand het vlammetje licht en soms hevig. Maar het vlammetje kan ook “uitdoven” (“uitgedoofd worden”). Dan is het belangrijk om het vlammetje zo snel mogelijk terug te ontsteken. Bovendien heeft het vlammetje ook brandstof nodig. Dus dien je het vlammetje regelmatig van brandstof te voorzien en soms moet je de brandstof aanpassen zodat het vlammetje goed blijft branden.

Als je ooit iemand ziet zonder hoop, geef de persoon hoop!

Schenk elkaar hoop!

Mijn vlammetje brandt!

Knuffels, Davy



Wees ondernemend

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 21:43

De afgelopen maanden heb ik aan iets apart gewerkt …

Voor dit speciaal project heb ik samengewerkt met anderen. Het is iets unieks geworden.

Dit project zal ongetwijfeld emoties oproepen. Maar de essentie van het project is om de positieve boodschap die ik wil uitdragen nog te versterken!

Luister gerust naar de Nederlandse en Engelse versie. De inhoud van de tekst is ongeveer hetzelfde. Ze klinken echter toch verschillend.

Ik ben geen zanger. Toch heb ik het liedje zelf ingezongen. Dit heb ik gedaan om de boodschap nog krachtiger te maken.

De Engelse versie is gewoon een vertaling van de Nederlandse versie. Dit zal je duidelijk horen omdat de ritmiek minder passend is. Bijgevolg was dit moeilijker om in te zingen.

Om het lied te beluisteren, klik hier: https://www.youtube.com/watch?v=EO3lwwLxryY&feature=youtu.be

————————————————–

Songtekst

Een lach voor elke traan!

Een kleine lach voor elke traan, voor elke traan die je zal laten gaan.

Een kleine lach om een leuke snoet en je zal zien ’t is wat de pijn verzachten doet.

’t Leven heeft me niet gespaard en toch is elke dag de moeite waard.

Op de wegen van verdriet en ook van pijn leef ik positief want zo blijft het fijn.

‘t Gevecht voor mijn gezondheid, m’n levenswerk, ‘t geloof in de wetenschap die houdt me sterk!

‘k Hoop hier nog lang te zijn zoals je ziet, kanker kan me doden, m’n leven nemen niet.

Een kleine lach voor elke traan, voor elke traan die je zal laten gaan.

Een kleine lach om een leuke snoet en je zal zien ’t is wat de pijn verzachten doet.

‘k Wil nog lang blijven maar weet goed, ooit komt de dag dat ik vertrekken moet.

Ooit komt de tijd dat het wegen zal dan wil ik dankbaar zijn om wat ik kreeg vooral.

En als ik eenmaal hemelhoog begin te zweven, zal ik blij zijn om al wat ik heb gegeven.

Roepen, zoeken… vinden zal je me niet, maar luister dan als troost, luister dan als troost naar dit lied.

Foto’s, herinneringen zijn een mooie nagedachtenis, aan iemand die overleden is.

Maar je kan ook zien door je verbeelding, in ’t mooie in de omgeving.

Een boom, bloem, vogel of spin die begint te weven, lichamelijke recyclage is de reïncarnatie van het leven!

Laat de vogels vrij op vleugels van verdriet en als de zon dan stralend door de wolken schiet, denk dan zonder smart, kijk heel diep in je hart.

Doe net zoals ik, denk positief… doe net zoals ik, heb elkaar en het leven lief.

Een kleine lach om een leuke snoet en je zal zien ’t is wat de pijn verzachten doet.

Wil je me herinneren tijdens je leven? Probeer dan het positieve denken even!

Muziek: Stef Vanderbeken

Tekst: Davy Cop en Stef Vanderbeken

Arrangement: Ives Von Arx

————————————————–



Neuropathie of zenuwpijn vertragen/vermijden

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 21:05

In de literatuur staat dat diabetes en een verleden van overmatig alcoholgebruik extra risicofactoren zijn. Maar het onderzoek naar het voorkomen of behandelen van neuropathie of zenuwpijn zit slechts in de onderzoeksfase. Dit wil zeggen dat er nog geen officiële bevestiging is. Men denkt dat sommige vitamines, mineralen en vetzuren preventieve hulpmiddelen kunnen zijn (calcium, magnesium, vitamine B, vitamine E).

Toevallig ziet mijn voedingspatroon er als volgt uit. Ik heb geen diabetes en geen verleden van overmatig alcoholgebruik. Vanaf dat de ziekte tot uiting kwam heb ik geen alcohol geconsumeerd. Al heel mijn leven heb ik een normaal (geen overdreven) suiker gebruik. Verder drink ik elke dag melk (calcium); eet ik regelmatig granen, groene groenten (spinazie, erwten, bonen), noten (bevatten alle drie magnesium); en bovendien zitten in melk (B), bladgroenten en noten (E) ook vitamines. Er is nog andere voeding die calcium, magnesium, vitamine B en E bevat en daarvan heb ik ook een deel gedronken en gegeten (bv. kiwi – vitamine E). De voedingsproducten die je gebruikt zijn minder belangrijk. De essentie is dat je calcium, magnesium, vitamine B en E binnenkrijgt. Dus zonder het te beseffen heb ik misschien wel een goed voedingspatroon gevolgd om neuropathie of zenuwpijn te vertragen/vermijden.

Te onthouden (volgens Davy): Het navolgende is nog niet officieel bevestigd door onderzoek. Dit gaat om persoonlijke ondervinding en de persoonlijke mening van Davy. Om neuropathie of zenuwpijn te vertragen/vermijden kan je het best een beperkt suiker gebruik hanteren, alcohol vermijden en een voedingspatroon volgen dat calcium, magnesium, vitamine B en E bevat (essentie).



Steun: Chemodip

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 20:56

Iedereen die ooit chemo heeft gehad begrijpt vermoedelijk wel wat ik bedoel met de chemodip.

Begrijp jij wat ik bedoel?

Positieve ingesteldheid ≠ Alles gaat goed, geen problemen.

Positieve ingesteldheid = Je bekijkt problemen niet enkel als verlies maar ook als mogelijkheden, kansen.

Mijn chemodip:

Na mijn dagbehandeling met chemo in het ziekenhuis zie ik er uit als een ‘rode hamster’. Of althans zo voel ik mij want na mijn dagbehandeling ziet mijn gezicht er rood en opgezwollen uit. Elke keer opnieuw, dit kan een knauw aan het zelfbeeld geven. Bovendien wordt het er in de dagen na de dagbehandeling niet beter op: misselijk, mottig, belabberd, braken of net niet braken, vermoeid… Je voelt je alles behalve goed. Terwijl de chemo je net beter moet maken. Dit geeft een gemixt gevoel. Langs de ene kant besef je wel dat de chemo nuttig is en de behandeling noodzakelijk. Maar langs de andere kant denk je en zou je misschien willen roepen … tuut … tuut … tuut … Je kan het bijna letterlijk nemen als iemand zegt: “Ik ben de chemo kotsbeu!”.

De chemodip zou je kunnen omschrijven als de wens om afstand te nemen van al de negatieve effecten die de chemo veroorzaakt. Met straffere woorden, je zou de rommel, troep, rotzooi (chemo) door het raam of de deur willen buiten gooien.

Het gevoel van steun kan een goede remedie tegen de chemodip zijn. Steun kan op verscheidene manieren tot uiting komen door een schouderklopje, …, omhelzing of knuffel!

Elke verloren kans biedt vele nieuwe kansen! Hoop!



Gezondheid

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 20:46

Ik wens even terug te komen op de positieve ingesteldheid. Zoals reeds gezegd, van een positieve ingesteldheid ga je niet genezen. Wat kan dan de bijdrage voor de gezondheid van een positieve ingesteldheid zijn? Als je een positieve ingesteldheid hebt dan is de kans groter dat je acties gaat ondernemen om je gezondheid te bevorderen. — Enkele voorbeelden: (1) Je gaat op zoek naar correcte informatie over voeding. (2) Je gaat concrete acties ondernemen om je gezondheid te bevorderen zoals wandelen, stappen, voldoende fruit en groenten eten. (3) Enz.

Als je ziek bent is het nog belangrijker om je gezondheid zo optimaal mogelijk te houden. Aan dit behouden kan een positieve ingesteldheid geen rechtstreekse bijdrage leveren. Onrechtstreeks kan die positieve ingesteldheid wel een bijdrage leveren doordat je bijvoorbeeld ‘meer gemotiveerd bent om je gezondheid zo optimaal mogelijk te houden’. Hierdoor ga je bijvoorbeeld meer op je gewicht, voeding en conditie letten. En doordat je gewicht, voeding en conditie zo goed mogelijk in stand gehouden worden kan je weerstand om de ziekte te bestrijden/onder controle te houden versterken.

Gezondheid = Objectieve algemene geestelijke gezondheid

De kennis verbetert steeds en dus kunnen er regelmatig aanpassingen worden uitgevoerd.

I) Persoonlijke controle (fysieke gezondheid + geestelijke gezondheid)

A) Voeding (https://www.gezondleven.be/themas/voeding) — Gezonde voeding: evenwichtige voeding (= calorieën + nuttige voedingsstoffen: vitaminen, mineralen, vezels) + veilig en duurzaam

B) Algemeen gedrag

1) Beweging & sedentair gedrag (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag)

1.1) Bewegen: minimum 150 minuten matig intensieve lichaamsbeweging per week. Je kan dit het best verdelen over verschillende dagen. (18 tot en met 64 jaar) (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag/bewegingsdriehoek/hoeveel-moet-je-bewegen/hoeveel-beweeg-je-het-best)

1.2) Sedentair gedrag (= langdurig liggen, stilstaan, zitten) moet je beperken/onderbreken/vermijden. Sedentair gedrag is een activiteit waarbij je heel weinig energie verbruikt. Slapen is geen sedentair gedrag! (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag/bewegingsdriehoek/sedentair-gedrag)

2) Sociaal gedrag

3) Enz.

C) Ongezonde producten: Probeer ongezonde producten zoals tabak, MDA, lsd, paddo’s, DMT, ketamine, cocaïne, MDMA, straling, giftige stoffen, enz. te vermijden. (http://www.vad.be/) (https://www.gezondleven.be/themas/tabak)

D) Algemeen denken (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering)

1) Ingesteldheid negatief of positief (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsbevordering/gedragsdeterminanten)

2) Mentaal welbevinden = Emotioneel welbevinden + Zelfrealisatie + Sociaal welbevinden (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering/wat-is-geestelijke-gezondheidsbevordering)

3) Veerkracht (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering/wat-is-veerkracht)

4) Sociale invloed + Eigen effectiviteit (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsbevordering/gedragsdeterminanten)

5) Enz.

E) Gezondheidsongelijkheid (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsongelijkheid)

F) Preventie (https://www.gezondleven.be/themas/andere-themas) (http://www.valpreventie.be/) (https://www.bevolkingsonderzoek.be/) (http://www.dementie.be/) (http://www.sensoa.be/) (http://www.childfocus.be/nl)

G) Milieu (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheid-en-milieu)

II) Omgevingscontrole (fysieke gezondheid + geestelijke gezondheid)

II – I) Menselijke omgevingscontrole

A) Voeding (https://www.gezondleven.be/themas/voeding) — Gezonde voeding: evenwichtige voeding (= calorieën + nuttige voedingsstoffen: vitaminen, mineralen, vezels) + veilig en duurzaam

B) Algemeen gedrag

1) Beweging & sedentair gedrag (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag)

1.1) Bewegen: minimum 150 minuten matig intensieve lichaamsbeweging per week. Je kan dit het best verdelen over verschillende dagen. (18 tot en met 64 jaar) (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag/bewegingsdriehoek/hoeveel-moet-je-bewegen/hoeveel-beweeg-je-het-best)

1.2) Sedentair gedrag (= langdurig liggen, stilstaan, zitten) moet je beperken/onderbreken/vermijden. Sedentair gedrag is een activiteit waarbij je heel weinig energie verbruikt. Slapen is geen sedentair gedrag! (https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag/bewegingsdriehoek/sedentair-gedrag)

2) Sociaal gedrag

3) Enz.

C) Ongezonde producten: Probeer ongezonde producten zoals tabak, MDA, lsd, paddo’s, DMT, ketamine, cocaïne, MDMA, straling, giftige stoffen, enz. te vermijden. (http://www.vad.be/) (https://www.gezondleven.be/themas/tabak)

D) Algemeen denken (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering)

1) Ingesteldheid negatief of positief (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsbevordering/gedragsdeterminanten)

2) Mentaal welbevinden = Emotioneel welbevinden + Zelfrealisatie + Sociaal welbevinden (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering/wat-is-geestelijke-gezondheidsbevordering)

3) Veerkracht (https://www.gezondleven.be/themas/geestelijke-gezondheidsbevordering/wat-is-veerkracht)

4) Sociale invloed + Eigen effectiviteit (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsbevordering/gedragsdeterminanten)

5) Enz.

E) Gezondheidsongelijkheid (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheidsongelijkheid)

F) Preventie (https://www.gezondleven.be/themas/andere-themas) (http://www.valpreventie.be/) (https://www.bevolkingsonderzoek.be/) (http://www.dementie.be/) (http://www.sensoa.be/) (http://www.childfocus.be/nl)

G) Milieu (https://www.gezondleven.be/themas/gezondheid-en-milieu)

II – II) Natuurlijke omgevingscontrole

A) Voeding bv. De zon kan voor meer of minder vitaminen zorgen.

B) Algemeen gedrag

1) Beweging & sedentair gedrag

1.1) Bewegen bv. Stormweer kan ervoor zorgen dat je niet voldoende kan bewegen.

1.2) Sedentair gedrag bv. Door een ziekte kan je verplicht zijn om langdurig te zitten.

2) Sociaal gedrag bv. Voedselschaarste kan het sociale gedrag beïnvloeden.

3) Enz.

C) Ongezonde producten bv. Bacteriën kunnen gezond voedsel verontreinigen.

D) Algemeen denken

1) Ingesteldheid negatief of positief bv. Een genetische afwijking kan je verhinderen om een attitude te vormen.

2) Mentaal welbevinden bv. Pijn kan voor een negatief welbevinden zorgen.

3) Veerkracht bv. Toxische stoffen kunnen het geheugen verhinderen om oplossingen te vinden.

4) Sociale invloed + Eigen effectiviteit bv. Een orkaan kan ervoor zorgen dat mensen samenwerken.

5) Enz.

E) Gezondheidsongelijkheid bv. Een vulkaanuitbarsting kan voor ongezonde lucht zorgen.

F) Preventie bv. Een mutatie van een virus kan het preventiewerk verhinderen.

G) Milieu bv. Een hittegolf kan voor een hoger sterftecijfer zorgen.

Samengevat: Gezondheid = Objectieve algemene geestelijke gezondheid (Persoonlijke controle + Omgevingscontrole)



Positieve Ingesteldheid

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 20:37

Als je ziek bent is het belangrijk om een ‘positieve ingesteldheid’ te behouden.

Van een positieve ingesteldheid ga je niet genezen maar het helpt je om de ziekte te verwerken waardoor je toch sterker en weerbaarder bent.

Deze positieve ingesteldheid kan je aanzwengelen door het gebruik van een slogan.



Meedelen slecht nieuws

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 20:30

Hoe vertel je een verhaal op het niveau van de luisteraar? → De interne strijd van Ryto

Velen hebben soms problemen om een moeilijk voorval/emotionele gebeurtenis te vertellen aan iemand. En dat is ook begrijpelijk. Want hoe vertel je iemand dat een geliefde zwaar ziek is of in het ergste geval zal sterven. Daarom heb ik eens nagedacht over hoe je een verhaal ‘als kanker’ kan aanpassen aan de luisteraar. Dit heeft me het verhaal ‘De interne strijd van Ryto’ opgeleverd. Natuurlijk kan je het verhaal nog verder vereenvoudigen als dit nodig blijkt voor de luisteraar. Een bijkomend voordeel van het vertellen van een emotionele gebeurtenis in de vorm van een aangepast verhaal is dat je de geliefde ‘gedeeltelijk’ kan laten verder leven terwijl die eigenlijk al overleden is. Op die manier kan het afscheid nemen misschien verzacht worden. Want afscheid nemen (ongeacht de leeftijd of het luisterniveau) blijft steeds moeilijk!

De interne strijd van Ryto

Energie, schilden en strijders zijn noodzakelijk voor Ryto. Als Ryto energie en schilden te kort heeft dan kan dit aantal opgedreven worden door een gift van Palix. Maar Palix kan geen strijders geven aan Ryto. Dat is een moeilijkere stap. Bovendien, als de strijders laag staan dan is Ryto vatbaarder voor een aanval. Deze aanvallen kunnen het aantal strijders van Ryto nog verder doen dalen.

Soms beginnen de aanvallers van Termaz een aanval en wordt Ryto door Termaz overmeesterd. Maar dan kan steeds de hulp van Radiactiv ingeroepen worden die met super-vechters deze aanvallers van Termaz bestrijdt. De super-vechters zijn echter zo sterk dat ze ook strijders van Ryto vernietigen. Daarom zit Ryto soms tussen twee vuren, zijn strijders moeten aanvallen bestrijden én de super-vechters, die strijders vernietigen, moeten aanvallers van Termaz bestrijden.

De interne strijd van Davy

Rode bloedcellen (erytrocyten), bloedplaatjes (trombocyten) en witte bloedcellen (leukocyten) zijn noodzakelijk voor het lichaam. Als het lichaam rode bloedcellen (zuurstof) en bloedplaatjes (bloedstolling) te kort heeft dan kan dit aantal opgedreven worden door een gift van een donor. Maar een donor kan geen witte bloedcellen geven aan Davy. Dat is een ingewikkelder proces. Bovendien, als de witte bloedcellen laag staan dan is het lichaam vatbaarder voor infecties. Deze infecties kunnen het aantal witte bloedcellen in het lichaam nog verder doen dalen.

Soms beginnen cellen zich ongecontroleerd te vermenigvuldigen in het lichaam en wordt het lichaam door deze woekerende cellen (kanker) overmeesterd. Maar dan kan steeds de hulp van dokters ingeroepen worden die met chemotherapie deze woekerende cellen bestrijden. De chemotherapie is echter zo sterk dat ze ook witte bloedcellen vernietigd. Daarom zit Davy soms tussen twee vuren, zijn witte bloedcellen moeten infecties bestrijden én de chemotherapie, die witte bloedcellen vernietigd, moet kanker bestrijden.



Ziekendoos

Kanker: nuttig advies Posted on 26 Mar, 2018 20:07

Wat is een ziekendoos?

Een ziekendoos is een doos waar al de informatie over mijn ziekte in zit. Met andere woorden, alles wat ik krijg omtrent mijn ziekte wordt in deze doos bewaard. Bv. rekeningen/facturen, boekjes over kanker, informatie van het ziekenhuis, informatie van (zelf)hulpgroepen zoals Kom op Tegen Kanker, documenten van de ziekenkas, documenten – vertrouwelijk – om de arbeidsongeschiktheid aan te geven, documenten van gehuurd materiaal, contactgegevens van huisarts – ziekenhuis – specialist, attest van werkonbekwaamheid (afwezigheidsattest), enz.

De doos is ingedeeld in verschillende vakken: niet-actieve documenten (afgesloten documenten), betaalde rekeningen/facturen, actieve documenten, enz.

Op deze manier kan iedereen op elk moment mijn administratie overnemen. Zo kan ik en mijn omgeving steeds gerust zijn dat de administratie op een vlotte manier verloopt.

Mijn advies aan alle zieke mensen, waarbij de administratie door de ziekte in de problemen kan komen, is om ook zo’n ‘ziekendoos’ te maken.



Next »